EAA vs BCAA: kurios aminorūgštys geresnės?
EAA vs BCAA: kurios aminorūgštys geresnės? Aminorūgštys yra esminiai mūsų organizmo statybiniai blokai, kurie vaidina svarbų vaidmenį raumenų masės augime,…
EAA vs BCAA: kurios aminorūgštys geresnės? Aminorūgštys yra esminiai mūsų organizmo statybiniai blokai, kurie vaidina svarbų vaidmenį raumenų masės augime,…
Ašvaganda streso valdymui ir jėgai Ašvaganda (Withania somnifera) – adaptogeninis augalas, plačiai naudojamas stresui valdyti bei fizinei ir psichinei jėgai…
Baltymai: kas jie yra, kam jie skirti ir kaip juos teisingai vartoti Baltymai yra pagrindinės gyvybės molekulės, laikomos kūno „statybiniais…
Kreatinas: Nauda, Šalutinis poveikis, Dozavimas ir Vartojimo Gidas Kreatinas yra viena populiariausių ir labiausiai moksliniais tyrimais pagrįstų sporto papildų pasaulyje….
Kolagenas sąnariams ir odai – nauda, vartojimas ir moksliniai įrodymai Kolagenas yra vienas svarbiausių baltymų mūsų organizme, sudarantis apie 30%…
Papildai prieš sportą: ką rinktis? Sportiniai papildai – neatsiejama aktyviai sportuojančių žmonių dalis. Vieni populiariausių – papildai prieš treniruotę (angl….
Kaip numesti svorio sveikai ir pasiekti ilgalaikių rezultatų? Daugelis žmonių, siekiančių ilgalaikių rezultatų, klausia savęs – kaip numesti svorio sveikai,…
Žarnyno valymas: Kodėl tai svarbu ir kaip tai padeda numesti svorį? Šiuolaikinis gyvenimo būdas – mažas fizinis aktyvumas, daug perdirbto…
KAIP SAUGIAI IR TEISINGAI NUMESTI SVORĮ? KAIP SAUGIAI IR TEISINGAI NUMESTI SVORĮ? Tikėkite savimi, tikėkite, kad galite padaryti pakeitimus link…
Išrūgų baltymai : Svarbūs Organizmo Statybiniai Blokai Išrūgų Baltymai yra esminiai biologiniai makromolekulai, sudaryti iš aminorūgščių grandinės. Jie atlieka svarbų…