Maisto papildai vegetarams – sveikatai, energijai ir sportui
Maitinatės augaliniu pagrindu ir ieškote jūsų mitybą atitinkančių papildų? Šioje kategorijoje surinkti aukščiausios kokybės maisto papildai vegetarams: augaliniai baltymai (žirnių, ryžių, kanapių), vitaminas B12, geležis, aminorūgštys bei specialūs kompleksai. Užtikrinkite visų reikalingų maistinių medžiagų balansą, palaikykite aukštą energijos lygį ir siekite sportinių rezultatų be jokių kompromisų!
-
Akcija!
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Greita peržiūra
-
Akcija!
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Greita peržiūra
-
-
-13%
-
Akcija!
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Greita peržiūra
- -47%
-
-
-
-
-
-26%
-
-
-
-12%
-
-33%
-
-
-
-29%
-
-13%
-
-23%
-
-
-20%
-
-
-18%
-
-20%
-
-
-42%
-
-
-
-
-
-
-37%
-
-
-
-
Maisto papildai vegetarams ir veganams – subalansuotai mitybai, energijai ir sportui
Augalinė mityba pasižymi gausybe antioksidantų, skaidulų bei fitonutrientų, tačiau atsisakius mėsos, žuvies ar pieno produktų, organizmui gali būti sunkiau gauti tam tikrų specifinių maistinių medžiagų. Būtiniausi elementai – vitaminas B12, geležis, cinkas, omega-3 riebalų rūgštys bei pilnavertis amino rūgščių profilis – turi būti kruopščiai planuojami. Šioje kategorijoje surinkti tik sertifikuoti, augalinės kilmės maisto papildai vegetarams ir veganams be gyvulinės želatinos kapsulėse ar paslėptų priedų.
Svarbiausios maistinių medžiagų grupės augalinėje mityboje
Mūsų asortimente rasite produktus, padedančius išlaikyti stiprų organizmo tonusą ir pasiekti sportinių rezultatų:
- Augaliniai baltymai ir užkandžiai: žirnių, ryžių, kanapių baltymai bei veganiški baltyminiai batonėliai be cukraus suteikia pilną amino rūgščių spektrą raumenų atsistatymui be laktozės ir pieno baltymų.
- Žarnyno sveikata ir natūralus valymas: aukščiausios kokybės natūralios skaidulos žarnynui (pvz., balkšvasis gyslotis, inulinas, bambuko skaidulos) bei žalieji detoksikacijos kompleksai (Green Detox, chlorela, spirulina), palaikantys lengvumą ir švarią virškinimo sistemą.
- Būtiniausi vitaminai ir mineralai: didelės koncentracijos vitaminas B12, geležies bisglicinatas, cinkas bei augalinės kilmės vitaminas D3, kuriuos galite peržiūrėti mūsų vitaminų asortimente.
- Gyvybinė energija ir adaptogenai: kofermentas Q10, mumijo (šiladžitas) bei grybų ekstraktai, kurie palaiko mitochondrijų veiklą ir saugo nuo lėtinio nuovargio.
Kaip palaikyti fizinį pajėgumą sportuojant?
Augaliniu pagrindu besimaitinantiems sportininkams itin svarbu atstatyti treniruotėse prarastus mineralus – tam puikiai tinka mūsų siūlomi tirpūs elektrolitai be cukraus. Raumenų jėgos augimui taip pat rekomenduojama įtraukti 100% veganišką kreatino monohidratą, kurio augaliniame maiste natūraliai nėra.
Dažniausiai užduodami klausimai apie papildus vegetarams (DUK)
1. Kokie papildai yra privalomi kiekvienam vegetarui ir veganui?
Kritiškai svarbiausias yra vitaminas B12, nes patikimų augalinių jo šaltinių praktiškai nėra. Taip pat rekomenduojama reguliariai tikrintis ir papildyti geležies, cinko, vitamino D3 bei Omega-3 (iš dumblių aliejaus) atsargas.
2. Ar augaliniai baltymai pilnavertiškai pakeičia išrūgų proteiną?
Taip. Šiuolaikiniai augalinių baltymų mišiniai (dažniausiai žirnių ir ryžių derinys) turi subalansuotą nepakeičiamų amino rūgščių profilį, puikiai tinka raumenų statybai, yra lengvai virškinami ir neturi laktozės.
3. Iš ko gaminamos vegetariškos papildų kapsulės?
Vegetariškos ir veganiškos kapsulės gaminamos iš hidroksipropilmetilceliuliozės (HPMC) – natūralios augalinės medienos pluošto celiuliozės, visiškai atsisakant gyvūninės kilmės želatinos.
4. Kodėl vegetarams rekomenduojama vartoti kreatiną?
Kreatinas natūraliai randamas tik mėsoje ir žuvyje, todėl vegetarų raumenyse jo sankaupos būna žemesnės. Vartojant sintetinį kreatino monohidratą (kuris yra 100% veganiškas), vegetarai dažnai pajunta dar ryškesnį jėgos ir darbingumo šuolį nei valgantys mėsą.
