Vitaminai ir mineralai sportuojantiems: magnis, vitaminas D, Cinkas
Vitaminai ir mineralai sportuojantiems: magnis, vitaminas D, cinkas Reguliarus fizinis aktyvumas kelia didesnį reikalavimą mūsų kūnui, todėl sportuojantiesiems ypač svarbu…
Vitaminai ir mineralai sportuojantiems: magnis, vitaminas D, cinkas Reguliarus fizinis aktyvumas kelia didesnį reikalavimą mūsų kūnui, todėl sportuojantiesiems ypač svarbu…
Papildai energijai prieš treniruotę – Pre-workout gidai Papildai energijai prieš treniruotę, dar vadinami pre-workout papildais, yra specialiai sukurti produktai, skirti…
BCAA ar amino rūgštys – ar verta vartoti po treniruotės? Sporto papildų rinka siūlo daugybę produktų, žadančių gerinti sportinį našumą,…
Kreatinas: kaip vartoti, kokia dozė, kuo skiriasi formos? Kreatinas yra vienas populiariausių ir labiausiai moksliškai pagrįstų maisto papildų pasaulyje. Jį…
Proteinas sportui – kokį rinktis: išrūgos, augalinis ar izoliatas? Šiuolaikiniame sporto pasaulyje maisto papildai tapo neatskiriama sportininkų ir aktyvių žmonių…
Papildai sąnariams sportuojantiems – gliukozaminas, MSM ir kiti Aktyvus gyvenimo būdas ir intensyvus sportas teikia daug naudos sveikatai, tačiau kartu…
Kada ir kiek laiko veikia kreatinas – kada pajunti poveikį? Kreatinas – vienas populiariausių ir plačiausiai tyrinėtų maisto papildų sportuojančių…
Kada ir kaip vartoti proteiną: prieš ar po treniruotės? Baltymai (proteinai) yra viena labiausiai aptarinėjamų temų sporto ir mitybos pasaulyje….
Baltymai augalinės kilmės vs išrūgų – kas geriau veganams? Augaliniai baltymai ir išrūgų baltymai yra dvi pagrindinės baltymų papildų kategorijos,…
Kreatinas moterims – ar naudingas ir kaip dozė skiriasi? Kreatinas – vienas populiariausių sporto papildų pasaulyje, tačiau dažnai apgaubtas mitais…