Aprašymas
ICONFIT Quick Protein Oats yra lengvai pagaminama sveika košė-tiesiog įpilkite karšto vandens. Ši košė turi subalansuotą maistinių medžiagų kiekį, ~ 30% baltymų ir taip pat reikiamą dienos kolageno kiekį! Nėra gramo pridėto cukraus ir tinka visai šeimai. Sukurta ir pagaminta Estijoje!
- Sveikas ir subalansuotas receptas visai šeimai. Reikiamas baltymų, skaidulų ir kolageno kiekis. Net gramo pridėto cukraus!
- Itin lengvai ir greitai paruošiamas. Sumaišykite sveiką košės mišinį dubenyje su karštu vandeniu ir po minutės būsite pasiruošę mėgautis. Pilnas ir sveikas skrandis namuose ar biure.
- Turtingas baltymų (~ 30%) ir skaidulų, kurios palaiko skrandį gerai ir skaniai.
- Recepte yra daugiau nei 10% aukščiausios kokybės Estijos hidrolizuoto kolageno. Valgydami bent 100 g košės per dieną, taip pat galite patenkinti savo 10 g kolageno poreikį.
Baltymai
Įprasta avižinių dribsnių košė yra populiari ir geri pusryčiai, tačiau joje per mažai baltymų. Todėl mitybos specialistai ir planai visada rekomenduoja pridėti arba valgyti baltymų. Greito baltymo avižų košėse jau yra reikiamas baltymų kiekis (kolagenas, išrūgų baltymai, kanapių baltymai). Tai padeda geriau subalansuoti meniu esančias maistines medžiagas ir taip lengvai bei sveikai maitintis.
Skaidulos
Greita Baltymų Avižos košės yra daug skaidulų. Ląsteliena yra būtina maiste, ir daugelis iš mūsų jo nepakankamai suvartoja per dieną. Kiekvienoje 100 g porcijoje yra 6,5 g pluošto.
Kolageno
košėje taip pat yra daugiau nei 10% aukščiausios kokybės Estijos hidrolizuoto kolageno. Jei per dieną suvalgysite bent 1 porciją košės, taip pat padengsite savo organizmo kasdienį 10 g kolageno poreikį.
Paruošimas yra ypač lengvas:
Į dubenį supilkite 100 g košių mišinio (331 kcal) moterims. Arba 150 g (497 kcal) vyrams.
100 g košės mišinio užpilkite karštu vandeniu (80 ml vandens šokoladinei košei ir 100 ml kitų skonių), sumaišykite šaukštu ir palikite 1 minutę. Jei norite, taip pat galite įpilti daugiau vandens.
Tai sveika košė, paruošta mėgautis namuose ryte arba per pietus darbe.
Maistinės medžiagos | / 100 g | / 150 g |
---|---|---|
Energija (kJ / kcal) | 1387/331 | 2080/497 |
Baltymai (g) | 31,1 | 46,6 |
Angliavandeniai (g) | 38,2 | 57,3 |
… iš kurių cukrų (g, be pridėtinio cukraus) | 6,8 | 10,2 |
Riebalai (g) | 4,4 | 6,6 |
… iš kurių sočiųjų (g) | 0,2 | 0,3 |
Skaidulos(g) | 6,5 | 9,7 |
Sudedamosios dalys: pilno grūdo avižiniai dribsniai, nugriebto pieno milteliai, hidrolizuotas kolagenas, kanapių baltymai, eritritolis (natūralus saldiklis be kalorijų), išrūgų baltymų koncentratas, kakavos milteliai, kvapioji medžiaga, saldiklis steviolio glikozidas (stevija).
Gamintojas: ICONFIT, Estija
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.