Papildai raumenų masei: ką renkasi sportininkai?
Papildai raumenų masei: ką renkasi sportininkai? Raumenų masės didinimas yra vienas pagrindinių tikslų daugeliui sportuojančiųjų, nuo pradedančiųjų iki profesionalių atletų….
Baltyminiai užkandžiai kelionei – ką pasiimti į žygį?
Baltyminiai užkandžiai kelionei – ką pasiimti į žygį? Aktyvus laisvalaikis gamtoje reikalauja ne tik patogios ekipuotės, bet ir tinkamo maisto,…
Vitaminai ir mineralai sportuojantiems: magnis, vitaminas D, Cinkas
Vitaminai ir mineralai sportuojantiems: magnis, vitaminas D, cinkas Reguliarus fizinis aktyvumas kelia didesnį reikalavimą mūsų kūnui, todėl sportuojantiesiems ypač svarbu…
Papildai energijai prieš treniruotę – Pre-workout gidai
Papildai energijai prieš treniruotę – Pre-workout gidai Papildai energijai prieš treniruotę, dar vadinami pre-workout papildais, yra specialiai sukurti produktai, skirti…
BCAA ir amino rūgštys – ar verta vartoti po treniruotės?
BCAA ar amino rūgštys – ar verta vartoti po treniruotės? Sporto papildų rinka siūlo daugybę produktų, žadančių gerinti sportinį našumą,…
Kreatinas: kaip vartoti, kokia dozė, kuo skiriasi formos?
Kreatinas: kaip vartoti, kokia dozė, kuo skiriasi formos? Kreatinas yra vienas populiariausių ir labiausiai moksliškai pagrįstų maisto papildų pasaulyje. Jį…
Proteinas sportui – kokį rinktis: išrūgos, augalinis ar izoliatas?
Proteinas sportui – kokį rinktis: išrūgos, augalinis ar izoliatas? Šiuolaikiniame sporto pasaulyje maisto papildai tapo neatskiriama sportininkų ir aktyvių žmonių…
Papildai sąnariams sportuojantiems – gliukozaminas, MSM ir kiti
Papildai sąnariams sportuojantiems – gliukozaminas, MSM ir kiti Aktyvus gyvenimo būdas ir intensyvus sportas teikia daug naudos sveikatai, tačiau kartu…
Kada ir kiek laiko veikia kreatinas – kada pajunti poveikį?
Kada ir kiek laiko veikia kreatinas – kada pajunti poveikį? Kreatinas – vienas populiariausių ir plačiausiai tyrinėtų maisto papildų sportuojančių…
Kada ir kaip vartoti proteiną: prieš ar po treniruotės?
Kada ir kaip vartoti proteiną: prieš ar po treniruotės? Baltymai (proteinai) yra viena labiausiai aptarinėjamų temų sporto ir mitybos pasaulyje….
